Prev Назад

Home На главную

    Легкая атлетика : журнал. - М., 2015.

Предметный указатель
(Комплекс упражнений)

1.

Абрамова, С. Наступление на плоскостопие : Помоги себе // Лег. атлетика. - 2002. - № 10-11. - С. 42-43.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2002-№10-11.pdf

(117125)
URL

2.

Алексеев, А. Упражнения на гимнастической скамейке / А. Алексеев // Лег. атлетика. - 1986. - № 10. - С. 18.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1986-№10.pdf

(180203)
URL

3.

Апостолопулос, Н. Микростретчинг - практический подход для восстановления / Н. Апостолопулос // Лег. атлетика. - 2012. - № 9-10. - С. 5-8.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2012-№09-10.pdf

(264245)
URL

4.

Берегите связки : Спец. упражнения для укрепления связок и сухожилий // Лег. атлетика. - 2001. - № 1-2. - С. 22-24.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2001-№01-02.pdf

(109985)
URL

5.

Бондарчук, А. Как сохранить спортивную форму // Лег. атлетика. - 1996. - № 6. - С. 16.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-1996-№06.pdf

(91985)
URL

6.

Величко, А. Тренировка стипльчезиста / А. Величко, В. Сиренко // Лег. атлетика. - 1989. - № 10. - С. 18-21.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1989-№10.pdf

(181371)
URL

7.

Гуменюк, И. Ирина Гуменюк: "Я собиралась снова прыгать..." // Лег. атлетика. - 2016. - № 9-10. - С. 14-19.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2016-№09-10.pdf

(300853)
URL

8.

Делать? Определенно! // Лег. атлетика. - 2002. - № 9. - С. 26-27.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2002-№09.pdf

(117222)
URL

9.

Денисенко, П. Разминка прыгуна с шестом / П. Денисенко // Лег. атлетика. - 1955. - № 6. - С. 12.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1955-№06.pdf

(170383)
URL

10.

Деркачева, А. Методические рекомендации по применению в тренировке юных легкоатлетов комплексов упражнений с барьерами / Алиса Деркачева, Игорь Фатьянов, Нелля Блинова // Лег. атлетика. - 2019. - № 1-2. - С. 4-9.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/03/журнал-1-2-сайт.pdf

(308255)
URL

11.

Дубровский, В. Растягивание мышц и массаж : Упражнения на растягивание соединительно-тк. образований // Лег. атлетика. - 1995. - № 4. - С. 25.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-1995-№04.pdf

(91143)
URL

12.

Жуков, И. Цель - победа в главном старте : тренировка В. Гюнтера / И. Жуков, М. Якубова // Лег. атлетика. - 1988. - № 5. - С. 31-32.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1988-№05.pdf

(180869)
URL

13.

Жуков, И. Чтобы летело копье / И. Жуков, Г. Алексеева // Лег. атлетика. - 1989. - № 3. - С. 30-31.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1989-№03.pdf

(181215)
URL

14.

Зеленцова, Т. Барьерные упражнения в тренировке легкоатлетов / Т. Зеленцова, А. Коробов // Лег. атлетика. - 1987. - № 7. - С. 12-13.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1987-№07.pdf

(180508)
URL

15.

Зеленцова, Т. Школа барьерных упражнений Зеленцовой / Т. Зеленцова // Лег. атлетика. - 2010. - № 5-6. - С. 17-19.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2010-№05-06.pdf

(264327)
URL

16.

Зотько, Р. Берегите связки : Спец. упражнения для укрепления связок и сухожилий / Роберт Зотько // Лег. атлетика. - 2017. - № 7-8. - С. 9-11.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2017-№07-08.pdf

(295333)
URL

17.

Иванов, Н. Толкание ядра и метание диска / Н. Иванов // Лег. атлетика. - 1986. - № 5. - С. 9-11.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1986-№05.pdf

(180056)
URL

18.

Кедра, С. Спринтерам 13 - 15 лет // Лег. атлетика. - 1994. - № 7. - С. 11.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-1994-№07.pdf

(89488)
URL

19.

Клименко, В. Акробатика для легкоатлетов / В. Клименко // Лег. атлетика. - 2011. - № 5-6. - С. 24-25.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2011-№05-06.pdf

(264265)
URL

20.

Клименко, В. Внимание мышечным расслаблениям / В. Клименко // Лег. атлетика. - 2012. - № 9-10. - С. 11.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2012-№09-10.pdf

(264237)
URL

21.

Клименко, В. Гимнастика в помощь легкоатлету / В. Клименко // Лег. атлетика. - 2012. - № 3-4. - С. 20-21.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2012-№03-04.pdf

(264238)
URL

22.

Клименко, В. Парные упражнения / В. Клименко // Лег. атлетика. - 2011. - № 3-4. - С. 24-25.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2011-№03-04.pdf

(264280)
URL

23.

Клименко, В. Упражнения в движении / В. Клименко // Лег. атлетика. - 2012. - № 11-12. - С. 7.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2012-№11-12.pdf

(264258)
URL

24.

Клименко, В. Упражнения на гимнастической скамейке / В. Клименко // Лег. атлетика. - 2011. - № 9-10. - С. 31.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2011-№09-10.pdf

(264289)
URL

25.

Клименко, В. Упражнения с гантелями / В. Клименко // Лег. атлетика. - 2012. - № 1-2. - С. 30-31.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2012-№01-02.pdf

(264259)
URL

26.

Клименко, В. Упражнения с набивными мячами / В. Клименко // Лег. атлетика. - 2011. - № 1-2. - С. 22-23.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2011-№01-02.pdf

(264290)
URL

27.

Комарова, А. Пример Джеки Джойнер-Керси : некоторые подробности о подгот. миров. рекордсменки в семиборье / А. Комарова, О. Викторова // Лег. атлетика. - 1990. - № 2. - С. 30-32.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1990-№02.pdf

(181520)
URL

28.

Курбатов, В. Прыжок в длину : упражнения для обучения технике движений / В. Курбатов // Лег. атлетика. - 1986. - № 7. - С. 7.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1986-№07.pdf

(180116)
URL

29.

Курбатов, В. Разминка перед стартом / В. Курбатов, В. Паращук // Лег. атлетика. - 1987. - № 10. - С. 11.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1987-№10.pdf

(180593)
URL

30.

Ливадо, Е. Советы врача / Е. Ливадо // Лег. атлетика. - 1989. - № 3. - С. 22.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1989-№03.pdf

(181208)
URL

31.

Миллер, А. Особенности подготовки прыгуний с шестом / Миллер А., Ягодин В. // Лег. атлетика. - 2003. - № 5. - С. 22-23.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2003-№05.pdf

(117312)
URL

32.

Научитесь расслабляться : комплекс актив. релаксации // Лег. атлетика. - 1989. - № 3. - С. 25-26.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1989-№03.pdf

(181210)
URL

33.

Научитесь расслабляться // Лег. атлетика. - 1989. - № 2. - С. 36-37.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1989-№02.pdf

(181186)
URL

34.

Не забывайте о силе : по материалам журн. "Runner's world" // Лег. атлетика. - 2007. - № 4-5. - С. 31.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2007-№04-05.pdf

(162566)
URL

35.

Палько, А. Школа роста : занятие 2. Развитие гибкости : Советы врача / А. Палько // Лег. атлетика. - 1986. - № 2. - С. 19.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1986-№02.pdf

(179996)
URL

36.

Палько, А. Школа роста : занятие 3 : несимметр. гимнастика / А. Палько // Лег. атлетика. - 1986. - № 5. - С. 27.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1986-№05.pdf

(180075)
URL

37.

Палько, А. Школа роста : занятие 5 : прессац. массаж / А. Палько // Лег. атлетика. - 1986. - № 7. - С. 18.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1986-№07.pdf

(180123)
URL

38.

Палько, А.С. Школа роста : занятие 1. Общ. подгот. : Советы врача / А. С. Палько // Лег. атлетика. - 1986. - № 1. - С. 16.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1986-№01.pdf

(179970)
URL

39.

Пензиков, В. Метателям диска : Специально-подготов. упражнения / Пензиков В., Денисова Е. // Лег. атлетика. - 1992. - № 6-7. - С. 13-15; № 8-9. - С. 11-14.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-1992-№06-07.pdf

(105537)
URL

40.

Петров, В. Гимнастическая подготовка прыгунов с шестом / В. Петров, А. Соломахин // Лег. атлетика. - 1985. - № 12. - С. 8-9.

(179937)

41.

Попов, В. Как развивать прыгучесть : советы молодому тренеру // Лег. атлетика. - 2000. - № 7. - С. 28.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2000-№07-1.pdf

(99916)
URL

42.

Сосина, Е. Прыжок в высоту: зачем, что, как! / Е. Сосина, П. Гойхман // Лег. атлетика. - 2010. - № 3. - С. 22-24.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2010-№03.pdf

(264321)
URL

43.

Стасюк, А. Метание копья: как избежать ошибок? : Специально-подготов. и общеподготов. упражнения // Лег. атлетика. - 1993. - № 1. - С. 8-10.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-1993-№01.pdf

(105676)
URL

44.

Стасюк, А. Толкателям ядра: специальные подготовительные и общеподготовительные упражнения // Лег. атлетика. - 1993. - № 3. - С. 7-9.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-1993-№03.pdf

(88036)
URL

45.

Степин, Ю. Подготовка прыгунов в высоту / Ю. Степин, В. Андреев, М. Шестаков // Лег. атлетика. - 1991. - № 6. - С. 14.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-1991-№06.pdf

(181953)
URL

46.

"Стретчинг" - новое увлечение // Лег. атлетика. - 1987. - № 7. - С. 22-23.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1987-№07.pdf

(180514)
URL

47.

Табачник, В. Динамика нагрузок : англ. тренер о тренировке в женск. спринте / Б. Табачник // Лег. атлетика. - 1988. - № 3. - С. 31-32.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1988-№03.pdf

(180819)
URL

48.

Тихонов, С. Оксана Спасовходская: "Я одна знала, что бегать буду" // Лег. атлетика. - 2016. - № 3-4. - С. 16-19.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2016-№03-04.pdf

(264394)
URL

49.

Травин, Ю. Задание на весну : [об эстафет. и кроссовом беге для школьников] / Ю. Травин // Лег. атлетика : Бег и здоровье : журн. в журн. - 1985. - № 3. - С. 17-18.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1985-№03.pdf

(179740)
URL

50.

Травин, Ю. Физическая подготовка школьников / Ю. Травин // Лег. атлетика : Бег и здоровье : журн. в журн. - 1985. - № 2. - С. 11-12.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1985-№02.pdf

(179712)
URL

51.

Трофимишин, П. Бег в воде тренирует и лечит / П. Трофимишин // Лег. атлетика. - 1991. - № 4. - С. 31-32.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-1991-№04.pdf

(181916)
URL

52.

Упражнения на гимнастической стенке // Лег. атлетика. - 1955. - № 6. - С. 16-17.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1955-№06.pdf

(217819)
URL

53.

Федорива, Л.В. Загрузить каждую мышцу / Л. Федорива // Лег. атлетика. - 2005. - № 3-4. - С. 32-33.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2005-№03-04.pdf

(300554)
URL

54.

Юшко, Б. Спринт : модели нед. циклов / Б. Юшко, И. Вилков // Лег. атлетика. - 1987. - № 8. - С. 8-10.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1987-№08.pdf

(180534)
URL

55.

Яценко, К. Бег и йога / К. Яценко // Лег. атлетика. - 1989. - № 6. - С. 37-38.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1989-№06.pdf

(181285)
URL

56.

Яценко, К. Бег и йога : упражнения для восстанов. и укрепления мышц спины и позвоночника / К. Яценко // Лег. атлетика. - 1990. - № 1. - С. 35, 40.
URL : HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/11/ЛА-1990-№01.pdf

(181494)
URL